martes, 30 de junio de 2020

Análisis del programa educativo de la Licenciatura en Nutrición Aplicada


Jessica Hernández Castelán.
Grupo: CIVUL-1E-2020-005.
Lic. en Nutrición Aplicada.
División de Ciencias de la Salud Biológicas y Ambientales. (DCSBA).

El objetivo del programa educativo de la Licenciatura de Nutrición Aplicada es formar profesionistas preparados, íntegros y responsables que sean capaces de intervenir en un individuo o grupo clínicamente sanos como método de prevención o con alguna condición de enfermedad para mejorar hábitos alimenticios en distintos niveles ya sea en un servicio de salud o en nuestra comunidad con un plan alimenticio adecuado a cada etapa de la vida en la que se encuentre el paciente. La duración del programa es de 8 semestres, de 6 materias cada uno, que a su vez se dividen en 4 módulos y un área electiva, en total son 346 créditos, al término de estos seremos capaces de elaborar planes alimentarios, evaluación nutrimental, y de manejar métodos de investigación y TIC enfocados en la innovación alimentaria.
Acerca del plan de estudios lo que llamó mi atención es mi interés en las ciencias de la salud, me importa poder ayudar a la población y a mi comunidad a llevar una mejor calidad de vida y la nutrición es importante en todas las etapas de desarrollo, también me pareció una excelente opción porque como estudiantes podemos crear nuestro propio espacio y tiempo para estudiar, eso a la vez es una responsabilidad porque debemos aprender a manejar correctamente nuestro tiempo para entregar todas las actividades en las fechas establecidas. Y considero que, aunque no he estado en un sistema escolarizado por mucho tiempo he desarrollado la habilidad para investigar por mis propios medios temas de mi interés, es por lo que todas estas características fueron las que me ayudaron a decidir que esta modalidad y carrera son las más adecuadas para mí y tengo el compromiso de aprovecharlas al máximo.
Al egresar de esta carrera tendremos la capacidad de elaborar planes alimenticios con base en las distintas características de los pacientes como lo son el nivel socio económico y cultural, la edad, estado de salud, en todos los ámbitos siempre basados en la ciencia, podremos intervenir de manera ética y profesional para proponer estrategias que ayuden a la población a mejorar hábitos alimenticios y enseñar así el autocuidado de la salud.
El impacto de un nutriólogo en nuestro país puede ser muy grande e importante por la mala relación que tiene la población con sus alimentos, debido a esto y a la poca disponibilidad de información que le ayude a mejorar sus hábitos alimenticios, somos a nivel mundial el país con mayor obesidad y esto debe cambiar, la manera de lograrlo sería ofrecer opciones para alimentarse de manera variada, rica y nutritiva y que así ellos mismos se convenzan de eliminar de su dieta la comida chatarra.
Las ventajas de estudiar en la Universidad Abierta y a Distancia de México son muchas, las principales para mí son que nos ofrece todas las herramientas necesarias para poder realizar nuestras actividades y tareas correspondientes, un ejemplo es el paquete de office, tenemos un correo institucional y una matrícula que nos hace parte de una comunidad, podemos complementar la información que recibiremos de parte de nuestros maestros y tutores con textos de valor que podemos encontrar en internet sin límite alguno, no necesitamos trasladarnos a ningún lugar para acceder a la educación, esto la hace incluyente ya que no importa la edad ni condición para ser aceptados en esta institución, es gratuita, al terminar tendremos un título y cédula con validez oficial, el programa de estudios es muy bueno y es una universidad que año con año es mayormente reconocida.

viernes, 26 de junio de 2020

Reflexión sobre estrategias de aprendizaje


Los AVA se inventaron gracias a que la sociedad va cambiando y vamos generando nuevas necesidades, creando nueva tecnología, donde el modelo educativo se centra en el estudiante, haciéndolo responsable de su formación, con el acompañamiento de un docente, asesor y compañeros va adquiriendo nueva información y conocimientos, ahora la información no se reduce a lo que el profesor nos enseñe porque teniendo acceso a internet podemos conocer prácticamente de todos los temas que nos interesan, haciendo así que el estudiante ponga sus propios límites, con esto debemos aprender ciertas estrategias para que nuestro desarrollo en este ambiente de la mano de la tecnología sea efectivo y útil, dejando de lado el modelo antiguo al que estábamos acostumbrados, donde el maestro nos decía qué hacer, cuándo y cómo hacerlo.
Tenemos muchas ventajas por ejemplo el manejo de nuestros tiempos de estudio, no tenemos que trasladarnos a ningún otro lugar, es incluyente ya que cualquier persona no importando su situación con que tenga acceso a internet puede acceder a la educación, pero también tenemos que enfrentar retos como el manejar de forma adecuada nuestro tiempo, ya que tenemos fechas establecidas para la entrega de trabajos, para inscripciones, reinscripciones, etc. Por esto es importante realizar una agenda que nos permita medir el tiempo de ocio, de trabajo si es el caso, de actividades en nuestra casa, y en estas incluir las actividades de la universidad.
En pocas palabras tenemos que aprender a aprender, a ser autónomos, autocríticos, organizados, a expresar nuestras opiniones siendo respetuosos y empáticos, a ser colaborativos, a respetar lineamientos para así cumplir con nuestro principal objetivo al inscribirnos a la UnADM.
Vamos a aprender a aprovechar el uso de las herramientas tecnológicas que nos brinda la UnaDM para en un futuro ser unos mejores profesionistas capaces de discernir entre la información que es de valor y la que no, dominando las TIC.
Respecto a las estrategias cognitivas, hay que dejar un tanto atrás las de recirculación de la información, y aprender a crear nuestros propios conceptos y opiniones, y en mi caso debo enfocarme más en las estrategias de recuperación, ya que a veces me distraigo muy fácil y olvido rápido lo aprendido, sobre todo cuando hay ciertos temas que me cuestan trabajo, pero pondré más empeño y me motivaré a estudiarlos para entenderlos de una mejor manera.
En cuanto a las estrategias metacognitivas creo que la que me falla más en la autorregulación, debo aprender a confiar más en mí y en lo que hago, porque a veces dudo mucho de mí, pienso que no lo hice tan bien como debería a pesar de que puse todo mi esfuerzo.
También con el trabajo en pares, ya no estoy muy acostumbrada a trabajar de esa manera ya que tenía tiempo que no iba a la escuela, a veces me cuesta trabajo ser paciente con los demás y quiero que las cosas se hagan rápido, debo aprender a respetar también los tiempos de los demás.
Tengo la intención de mejorar y poner esfuerzo y dedicación para tener éxito en este modelo educativo y dominar lo que me haga falta para terminar mi carrera universitaria.

Mapa Conceptual Ambiente Virtual de Aprendizaje

En el siguiente mapa conceptual se encuentran las principales características de un AVA.

Estrategias Cognitivas



Podemos observar el texto de "Estrategias Cognitivas" al igual que en la entrada anterior he subrayado las ideas más importantes en mi opinión y las he comentado, les comparto el párrafo que más llamó mi atención: 


Ser estudiante en AVA



A continuación podemos observar el texto "Ser estudiante en Ambientes Virtuales de Aprendizaje (AVA)" subrayé y comenté las ideas que me parecieron más interesantes, una de las ideas que más me gustó de ese texto, fue la siguiente:



miércoles, 24 de junio de 2020

Reflexión de resultados en Test de IM


Al analizar mis resultados del test de Inteligencias Múltiples me doy cuenta de que realmente a lo largo del tiempo he ido cambiando, esta prueba ya la había realizado anteriormente hace varios años, y ahora mis habilidades e intereses se han modificado, por ejemplo, ahora me gusta mucho la naturaleza, correr y realizar ejercicio al aire libre, cuando antes prefería estar en casa viendo televisión.
En donde obtuve mayor puntuación fue en “Naturalista” y eso no me sorprendió en absoluto, como comentaba me gusta mucho la naturaleza, las plantas, los animales y los respeto mucho, tengo plantas en mi casa y me gusta pasar tiempo cuidándolas, al igual que a mis perros, algunos son adoptados y creo que es una de las habilidades que he ido aprendiendo a lo largo del tiempo porque me preocupa el medio ambiente y la sociedad donde me desenvuelvo, considero que es muy importante tener conocimientos que nos ayuden a cuidar el planeta ya que es donde vivimos y en donde también se desarrollarán las nuevas generaciones, me gusta compartir ideas de lo que sé y ayudar a las personas que tienen este interés a saber donde hay centros de reciclaje, de hecho tiene muchos años que dono tapitas a una fundación de niños con cáncer, separo la basura, reutilizo, en la medida de lo posible no compro plásticos y todo lo que se le puede dar más uso lo llevo al centro de acopio, como notan es algo que es fundamental en mi vida y siempre animo a los que me rodean a realizar éstas actividades, entre más personas interesadas mejor para nuestro planeta.
En la segunda donde obtuve mayor puntuación es en “Intrapersonal”, pienso que este tipo de inteligencia me va a ser de gran ayuda para la UnADM ya que la característica más llamativa es el estudio autogestivo y este es el método principal de estudio de la Universidad, he desarrollado esta característica porque siempre me gusta saber más de los temas que me llegan a interesar, siempre he considerado que en la actualidad tenemos una gran ventaja porque buscando en internet podemos acceder a muchísima información de todo tipo, variación, origen, entidad, etnia, conocer personas, países, museos, aplicaciones, programas e infinidad de temas, siempre trato de utilizar esta herramienta de una forma útil para obtener conocimientos que sean de valor, no solo para entretenerme o entrar a redes sociales y es algo que sé que me distingue.
En la inteligencia “ Cinestésica- corporal” es mi habilidad más reciente, hace unos años inicié gracias a mi esposo a adentrarme en el mundo del deporte, al inicio no me gustaba mucho porque era algo que no se me daba fácilmente, no tenía mucha coordinación ni agilidad, pero con mucha práctica ahora he tenido muchos logros, de ahí conocí esta parte de mí que es más aventurera, competitiva y me sorprendí de que a prueba y error con mucho esfuerzo, ahora me considero una persona deportista, siempre me mantengo activa, amo correr, caminar, hacer ejercicio funcional al aire libre y me encanta aprender nuevos trucos como por ejemplo pararme de manos, hacer un Split, o mejorar mi técnica y tiempos en mis kilómetros cuando salgo a correr.
Sobre las inteligencias que debo desarrollar, “ Interpersonal” el volver a estudiar me va a ayudar mucho, porque a pesar de que no será presencial el contacto con mis compañeros y docentes, a través de la plataforma estaremos en contacto todo el tiempo, en foros y demás entonces practicaré mucho y eso me hará una persona con mejores relaciones sociales, respecto a “ Lógico-matemática” siempre me ha costado mucho trabajo pero estudiando y poniendo mayor empeño sé que lograré mejorar, y por último en “Visual-espacial”  me esforzaré de igual manera en  entender mejor sin tantas palabras, analizar gráficas, etc. que me hagan captar la información a través de éste método.
Me gustó esta actividad ya que es una forma de conocer nuestras mejores habilidades y saber en cuales enforcarnos un poco más para mejorar y además leer las reflexiones de mis compañeros me hará conocerlos mejor.

martes, 23 de junio de 2020

Resultado Test de Inteligencias Múltiples


La puntuación que obtuve por tipos de inteligencia en el Test de IM va de mayor a menor porcentaje en el siguiente orden:

  1. Naturalista (86 puntos).
  2. Intrapersonal (80 puntos).
  3. Cinestésica-corporal (78 puntos).
  4. Musical (66 puntos).
  5. Lingüïstica (64 puntos).
  6. Lógico- matemática (56 puntos).
  7. Interpersonal (54 puntos).
  8. Visual-espacial (52 puntos).

En el año de 1983, el psicólogo estadounidense Howard Gardner junto con sus colaboradores de la Universidad de Harvard crearon la "Teoría de las Inteligencias Múltiples", que en resumen reformula la definición de inteligencia única, él dice en su teoría que las calificaciones y la vida académica no son la única forma de denominar si alguien es inteligente por obtener solo 10, o no lo es por tener notas más bajas, su concepto va más allá, y considera que cada individuo tiene ciertas habilidades que ha desarrollado un poco más a lo largo de la vida, y éstas pueden cambiar si se tiene el acompañamiento pedagógico adecuado.

Definió 8 distintos tipos de inteligencias que son las que se encuentran en el test, cada una tiene características diferentes y todos podemos destacar en mayor o menor proporción en alguna, pero a la vez tenemos algún conocimiento de todas ellas y esto es lo que nos ayuda a desarrollarnos como seres humanos competentes y así enfrentarnos a la vida.

Considero que las que nos podrían ayudar y complementar en mayor proporción el método principal de aprendizaje de la UnADM, que es el aprendizaje autogestivo son en primer lugar la visual- espacial ya que la mayor parte de información la iremos obteniendo a través de la lectura, gráficas y material de apoyo, por lo tanto tendré que aprender a desarrollarla en mayor medida, en segundo lugar la lingüístico-verbal ya que a lo largo de la carrera tendremos que realizar resúmenes, memorizar información, etc. , en tercer lugar la interpersonal, porque como lo hemos ido viendo a lo largo de este curso tenemos que entrar a foros, expresar nuestra opiniones pero siempre con empatía y respeto, creo yo que esas son las principales en que tenemos que poner énfasis, pero estoy de acuerdo con la teoría de el psicólogo Howard Gardner que todas en un conjunto nos hacen personas más capaces para desenvolvernos de forma útil y mejor en la sociedad.

viernes, 19 de junio de 2020

Análisis sobre el Modelo Educativo de la UnADM

Modelo educativo de la UnADM

Lo que aprendí sobre el modelo educativo de la UnADM es que se compone de varios elementos importantes, hay que conocer la definición de cada uno para comprenderlo bien, ya que es diferente a un modelo escolarizado o tradicional, este está centrado en el alumno y de este mismo depende mayormente su formación, desarrollo y alcance, va de la mano con el docente, pero el docente ayuda a expandir un poco más el conocimiento que el estudiante ha obtenido por medio de sus propios recursos y de su hambre de querer informarse más sobre cualquier tema, así que recae en uno mismo la responsabilidad de hacerse cargo de sus tiempos de estudio, fuentes de información, de mejorar su comprensión lectora, etc., debe aprender a ser más autodidacta para tener éxito a lo largo de la duración del programa que se eligió y así poder concluirlo satisfactoriamente en el tiempo previsto por la institución. 

Así mismo la Universidad nos llena de distintas y variadas herramientas para poder llevar esto a cabo con mucha mejor facilidad ya que los programas educativos son flexibles, incluyentes, interactivos, accesibles para todos y con tecnología de vanguardia lo que nos permite realizar todas las actividades que nos sean requeridas por la institución en tiempo y forma. 

Aquí además de los conocimientos de la carrera que elegimos se nos brinda la oportunidad de dominio de recursos tecnológicos lo que se posiciona como una ventaja cuando estemos en nuestro ámbito laboral, ya que tendremos dominado el uso de las TIC. 

También es fundamental conocer el reglamento y el código de ética de la Universidad ya que así no caeremos en situaciones que nos lleven a tener algún problema y desperdiciar la oportunidad que se nos está brindando, ya que la institución además de querer que sus egresados sean aptos y tengan la información necesaria en el ámbito que cada estudiante se quiera desempeñar, sean también personas con valores firmes en su vida cotidiana que enaltezcan el nombre de la Universidad Abierta y a Distancia de México. 

En conclusión, la oportunidad que nos brindan de pertenecer a esta casa de estudios es de las mejores y debemos aprovecharla al máximo para lograr ser los mejores profesionistas, tendremos las herramientas y recursos necesarios para tener una educación de calidad, el compromiso es muy grande y debemos estar a la altura de las circunstancias, por mi parte seré responsable y tomaré en cuenta los tiempos y disposiciones establecidas para realizar todos los trámites adecuadamente, honesta en cuanto a realizar por mi propia cuenta las actividades que se me sean requeridas, siempre me manejaré hacia mis compañeros, profesores y el personal de la universidad con el debido respeto que se merecen, y pondré el máximo esfuerzo en cada cosa que me sea requerida durante y después de mi estadía en esta institución. 

En mi nube se encuentran las palabras que a mi consideración son las más importantes características que nos ofrece su modelo educativo, para mí fue una actividad divertida, además de enriquecedora.

Reglamento de estudios y código de ética de la UnADM

Conociendo el Reglamento y Código de ética de la UnADM 

Siempre es importante estar familiarizado con el reglamento de cualquier lugar en donde nos desenvolvemos, ya que de esta forma sabemos cuales son las normas que debemos seguir en varios aspectos y de esta manera llevar un orden adecuado, en este caso para desenvolvernos correctamente en nuestra vida universitaria. En cuanto al código de ética considero que todos estamos muy familiarizados con este, ya que regularmente se rige por valores que nos sirven para ser unos ciudadanos de bien y no tener problemas con ninguna autoridad, son valores que practicamos en nuestra vida cotidiana como la honestidad, el respeto y la responsabilidad. El realizar esta actividad y leer completamente ambos documentos me sirvió bastante para conocer un poco más como funciona la Universidad, relacionarme con los artículos y considero que es muy práctico tener ambos siempre a la mano, para así no fallar en el cumplimiento de alguno y siempre enaltecer nuestra persona y a la vez el nombre de la Universidad nacional Abierta y a Distancia de México.
Ahora, para enfocarnos más en el tema, te explico primero cómo está conformado el reglamento de la institución, tiene 31 páginas, 66 artículos, con varias subdivisiones, se divide en 12 capítulos y además contiene un apartado de 3 artículos transitorios, para comprenderlo por completo es importante leer el primer capítulo ya que habla de las disposiciones generales, contiene solo 2 artículos donde indican las características que tienen que cumplir lo que se denominará por algunos nombres específicos, por ejemplo, lo que es un alumno, un aula virtual, plataforma electrónica, crédito etc., son elementos importantes que conocer porque son en un conjunto los que conforman la UnADM.
Como su nombre lo dice, el reglamento en general especifica a detalle los lineamientos que tiene que conocer cada estudiante para no generar algún problema a lo largo de su estadía en el programa de licenciatura, TSU o posgrado que eligió y como consecuencia de esto pudiera atrasarlo, o llevarlo a ser dado de baja por no cumplir con algún punto importante.
A continuación, responderé preguntas, que aclaran algunas dudas sobre puntos relevantes en nuestro reglamento institucional y los artículos en los que si en algún momento tenemos alguna duda podemos consultar para cualquier aclaración.
v  ¿Qué requisitos tendrás que cumplir para solicitar reinscripción a las asignaturas o módulos del semestre escolar inmediato siguiente?
Para poder reinscribirme necesito cumplir las siguientes características:
No adeudar materias o módulos anteriores (artículo 9)
Seguir la seriación del plan de estudios en curso (artículo 9)
No rebasar el plazo máximo para terminar el plan de estudios (este plazo se especifica en el artículo 10)
En caso de incumplimiento de mis responsabilidades y me encontrara en alguna de estas situaciones, no podría reinscribirme:
    Suspensión en el derecho a cursar una materia o módulo por un semestre.
    Baja temporal hasta por dos semestres.
    Baja definitiva de la Universidad sin posibilidad de ingreso, estas últimas 3 especificaciones son expuestas en el artículo 61.
v  ¿En qué casos podrás cursar la carga académica máxima?
En dos casos, cuando no haya presentado ningún examen extraordinario en algún semestre o módulo anterior y cuando las materias a las que me quiera registrar estén disponibles en la plataforma electrónica. Esto se especifica en el artículo 24.
v  ¿En qué artículo se define la obligación de entregar evidencias de aprendizaje inéditas?
Esto se especifica en el Artículo 29 y también en el artículo 58 sección IV.
v  ¿Cuántas oportunidades tendrás para cursar una asignatura?
Tendré dos oportunidades, la primera de manera ordinaria y la segunda se denomina recursamiento. Esto se especifica en el artículo 32.
v  Describe las condiciones por las que se puede causar baja por inactividad en cualquiera de las asignaturas o módulos en los que te hayas inscrito.
Si pasaran 21 días naturales consecutivos, a partir del inicio del bloque, sin entrar a la plataforma sin entregar tareas en los plazos establecidos, sin participación en los foros, etc. Es decir, sin cumplir con ninguna de las actividades correspondientes, esto viene definido en el artículo 40.
v  ¿En qué plazo debes cubrir la totalidad del plan de estudios?
El tiempo previsto para concluir una licenciatura es de 4 años y en caso de Técnico Superior Universitario es de 2.5 años, el plazo en el que debo cubrir la totalidad de mi plan de estudios es en uno que no debe exceder en 100% adicional, contando a partir de mi inscripción.
Artículo 45 y va relacionado con el artículo 10 donde especifica el tiempo en que se deben cursar los planes de estudio.
v  ¿En qué artículos están plasmados los derechos, las obligaciones y las causas de responsabilidad de los estudiantes?
En el artículo 57 están establecidos los derechos de nosotros los estudiantes, en el artículo 58 nuestras obligaciones y en el artículo 59 nuestras responsabilidades.
 Adentrándonos en el Código de Ética de los estudiantes de la UnADM, se me pidió que lo analizara a fondo y al hacerlo me di cuenta de que como lo mencioné al inicio no me es muy difícil relacionarme con él, puesto que son valores que llevo en mi día a día, siempre trato en todos los casos ser una persona respetuosa, responsable, honesta, ya que así se me fue inculcado en casa desde pequeña, a ser una persona íntegra.
Ahora responderé algunas preguntas acerca de lo aprendido en el mismo.
v  Identifica y describe una obligación o causa de responsabilidad en la que tendrás que poner especial atención.
La obligación mencionada en el apartado XIII del artículo 58, que habla de realizar oportunamente todos los trámites necesarios en los tiempos establecidos en el calendario académico, considero que debo poner especial atención en ese punto, teniendo siempre a la mano las fechas para no dejar pasar ningún trámite y de esta manera no faltar al reglamento. Al inicio tal vez me costará un poco de trabajo ya que llevo varios años sin asistir a la escuela, pero la actividad de realizar mi agenda me está ayudando a reacomodar e integrar las actividades de la Universidad con las que realizaba anteriormente en mi vida cotidiana.
v  ¿Qué apartado hace referencia a la propiedad intelectual de otras personas?
Dentro del apartado de Honestidad, el punto número 3.
v  ¿Cuál es el título del apartado?
Honestidad
v  ¿Según el Código de ética, qué se debe hacer para respetar la propiedad intelectual de otras personas?
En dado caso que se tome alguna idea como referencia para realizar algún trabajo propio se debe de dar reconocimiento y mención a quien fue el autor original, dándole el crédito y no mentir haciendo pasar ese artículo, actividad, etc. como nuestro, prevaleciendo siempre en nosotros como estudiantes de la UnADM el valor de la honestidad.
 Mi conclusión es que debemos tener siempre claras las reglas a cumplir en este camino que queremos seguir y conocer también nuestros derechos, para lograr nuestro objetivo principal al entrar a esta Universidad, que es seguir preparándonos y ser los mejores profesionistas, cada uno en el ámbito que ha elegido desarrollarse, de la mejor manera posible, en orden en todos los aspectos, para así honrar la institución y a nosotros mismos, y que en el momento que alguien externo a la Universidad la conozco o la oiga nombrar, se caracterice por ser conformada por estudiantes íntegros, que desenvuelven su profesión y vida de una forma ética, responsable y honesta, que son capaces de seguir normas y formar parte de una sociedad justa y trabajadora.