martes, 30 de junio de 2020

Análisis del programa educativo de la Licenciatura en Nutrición Aplicada


Jessica Hernández Castelán.
Grupo: CIVUL-1E-2020-005.
Lic. en Nutrición Aplicada.
División de Ciencias de la Salud Biológicas y Ambientales. (DCSBA).

El objetivo del programa educativo de la Licenciatura de Nutrición Aplicada es formar profesionistas preparados, íntegros y responsables que sean capaces de intervenir en un individuo o grupo clínicamente sanos como método de prevención o con alguna condición de enfermedad para mejorar hábitos alimenticios en distintos niveles ya sea en un servicio de salud o en nuestra comunidad con un plan alimenticio adecuado a cada etapa de la vida en la que se encuentre el paciente. La duración del programa es de 8 semestres, de 6 materias cada uno, que a su vez se dividen en 4 módulos y un área electiva, en total son 346 créditos, al término de estos seremos capaces de elaborar planes alimentarios, evaluación nutrimental, y de manejar métodos de investigación y TIC enfocados en la innovación alimentaria.
Acerca del plan de estudios lo que llamó mi atención es mi interés en las ciencias de la salud, me importa poder ayudar a la población y a mi comunidad a llevar una mejor calidad de vida y la nutrición es importante en todas las etapas de desarrollo, también me pareció una excelente opción porque como estudiantes podemos crear nuestro propio espacio y tiempo para estudiar, eso a la vez es una responsabilidad porque debemos aprender a manejar correctamente nuestro tiempo para entregar todas las actividades en las fechas establecidas. Y considero que, aunque no he estado en un sistema escolarizado por mucho tiempo he desarrollado la habilidad para investigar por mis propios medios temas de mi interés, es por lo que todas estas características fueron las que me ayudaron a decidir que esta modalidad y carrera son las más adecuadas para mí y tengo el compromiso de aprovecharlas al máximo.
Al egresar de esta carrera tendremos la capacidad de elaborar planes alimenticios con base en las distintas características de los pacientes como lo son el nivel socio económico y cultural, la edad, estado de salud, en todos los ámbitos siempre basados en la ciencia, podremos intervenir de manera ética y profesional para proponer estrategias que ayuden a la población a mejorar hábitos alimenticios y enseñar así el autocuidado de la salud.
El impacto de un nutriólogo en nuestro país puede ser muy grande e importante por la mala relación que tiene la población con sus alimentos, debido a esto y a la poca disponibilidad de información que le ayude a mejorar sus hábitos alimenticios, somos a nivel mundial el país con mayor obesidad y esto debe cambiar, la manera de lograrlo sería ofrecer opciones para alimentarse de manera variada, rica y nutritiva y que así ellos mismos se convenzan de eliminar de su dieta la comida chatarra.
Las ventajas de estudiar en la Universidad Abierta y a Distancia de México son muchas, las principales para mí son que nos ofrece todas las herramientas necesarias para poder realizar nuestras actividades y tareas correspondientes, un ejemplo es el paquete de office, tenemos un correo institucional y una matrícula que nos hace parte de una comunidad, podemos complementar la información que recibiremos de parte de nuestros maestros y tutores con textos de valor que podemos encontrar en internet sin límite alguno, no necesitamos trasladarnos a ningún lugar para acceder a la educación, esto la hace incluyente ya que no importa la edad ni condición para ser aceptados en esta institución, es gratuita, al terminar tendremos un título y cédula con validez oficial, el programa de estudios es muy bueno y es una universidad que año con año es mayormente reconocida.

viernes, 26 de junio de 2020

Reflexión sobre estrategias de aprendizaje


Los AVA se inventaron gracias a que la sociedad va cambiando y vamos generando nuevas necesidades, creando nueva tecnología, donde el modelo educativo se centra en el estudiante, haciéndolo responsable de su formación, con el acompañamiento de un docente, asesor y compañeros va adquiriendo nueva información y conocimientos, ahora la información no se reduce a lo que el profesor nos enseñe porque teniendo acceso a internet podemos conocer prácticamente de todos los temas que nos interesan, haciendo así que el estudiante ponga sus propios límites, con esto debemos aprender ciertas estrategias para que nuestro desarrollo en este ambiente de la mano de la tecnología sea efectivo y útil, dejando de lado el modelo antiguo al que estábamos acostumbrados, donde el maestro nos decía qué hacer, cuándo y cómo hacerlo.
Tenemos muchas ventajas por ejemplo el manejo de nuestros tiempos de estudio, no tenemos que trasladarnos a ningún otro lugar, es incluyente ya que cualquier persona no importando su situación con que tenga acceso a internet puede acceder a la educación, pero también tenemos que enfrentar retos como el manejar de forma adecuada nuestro tiempo, ya que tenemos fechas establecidas para la entrega de trabajos, para inscripciones, reinscripciones, etc. Por esto es importante realizar una agenda que nos permita medir el tiempo de ocio, de trabajo si es el caso, de actividades en nuestra casa, y en estas incluir las actividades de la universidad.
En pocas palabras tenemos que aprender a aprender, a ser autónomos, autocríticos, organizados, a expresar nuestras opiniones siendo respetuosos y empáticos, a ser colaborativos, a respetar lineamientos para así cumplir con nuestro principal objetivo al inscribirnos a la UnADM.
Vamos a aprender a aprovechar el uso de las herramientas tecnológicas que nos brinda la UnaDM para en un futuro ser unos mejores profesionistas capaces de discernir entre la información que es de valor y la que no, dominando las TIC.
Respecto a las estrategias cognitivas, hay que dejar un tanto atrás las de recirculación de la información, y aprender a crear nuestros propios conceptos y opiniones, y en mi caso debo enfocarme más en las estrategias de recuperación, ya que a veces me distraigo muy fácil y olvido rápido lo aprendido, sobre todo cuando hay ciertos temas que me cuestan trabajo, pero pondré más empeño y me motivaré a estudiarlos para entenderlos de una mejor manera.
En cuanto a las estrategias metacognitivas creo que la que me falla más en la autorregulación, debo aprender a confiar más en mí y en lo que hago, porque a veces dudo mucho de mí, pienso que no lo hice tan bien como debería a pesar de que puse todo mi esfuerzo.
También con el trabajo en pares, ya no estoy muy acostumbrada a trabajar de esa manera ya que tenía tiempo que no iba a la escuela, a veces me cuesta trabajo ser paciente con los demás y quiero que las cosas se hagan rápido, debo aprender a respetar también los tiempos de los demás.
Tengo la intención de mejorar y poner esfuerzo y dedicación para tener éxito en este modelo educativo y dominar lo que me haga falta para terminar mi carrera universitaria.

Mapa Conceptual Ambiente Virtual de Aprendizaje

En el siguiente mapa conceptual se encuentran las principales características de un AVA.

Estrategias Cognitivas



Podemos observar el texto de "Estrategias Cognitivas" al igual que en la entrada anterior he subrayado las ideas más importantes en mi opinión y las he comentado, les comparto el párrafo que más llamó mi atención: 


Ser estudiante en AVA



A continuación podemos observar el texto "Ser estudiante en Ambientes Virtuales de Aprendizaje (AVA)" subrayé y comenté las ideas que me parecieron más interesantes, una de las ideas que más me gustó de ese texto, fue la siguiente:



miércoles, 24 de junio de 2020

Reflexión de resultados en Test de IM


Al analizar mis resultados del test de Inteligencias Múltiples me doy cuenta de que realmente a lo largo del tiempo he ido cambiando, esta prueba ya la había realizado anteriormente hace varios años, y ahora mis habilidades e intereses se han modificado, por ejemplo, ahora me gusta mucho la naturaleza, correr y realizar ejercicio al aire libre, cuando antes prefería estar en casa viendo televisión.
En donde obtuve mayor puntuación fue en “Naturalista” y eso no me sorprendió en absoluto, como comentaba me gusta mucho la naturaleza, las plantas, los animales y los respeto mucho, tengo plantas en mi casa y me gusta pasar tiempo cuidándolas, al igual que a mis perros, algunos son adoptados y creo que es una de las habilidades que he ido aprendiendo a lo largo del tiempo porque me preocupa el medio ambiente y la sociedad donde me desenvuelvo, considero que es muy importante tener conocimientos que nos ayuden a cuidar el planeta ya que es donde vivimos y en donde también se desarrollarán las nuevas generaciones, me gusta compartir ideas de lo que sé y ayudar a las personas que tienen este interés a saber donde hay centros de reciclaje, de hecho tiene muchos años que dono tapitas a una fundación de niños con cáncer, separo la basura, reutilizo, en la medida de lo posible no compro plásticos y todo lo que se le puede dar más uso lo llevo al centro de acopio, como notan es algo que es fundamental en mi vida y siempre animo a los que me rodean a realizar éstas actividades, entre más personas interesadas mejor para nuestro planeta.
En la segunda donde obtuve mayor puntuación es en “Intrapersonal”, pienso que este tipo de inteligencia me va a ser de gran ayuda para la UnADM ya que la característica más llamativa es el estudio autogestivo y este es el método principal de estudio de la Universidad, he desarrollado esta característica porque siempre me gusta saber más de los temas que me llegan a interesar, siempre he considerado que en la actualidad tenemos una gran ventaja porque buscando en internet podemos acceder a muchísima información de todo tipo, variación, origen, entidad, etnia, conocer personas, países, museos, aplicaciones, programas e infinidad de temas, siempre trato de utilizar esta herramienta de una forma útil para obtener conocimientos que sean de valor, no solo para entretenerme o entrar a redes sociales y es algo que sé que me distingue.
En la inteligencia “ Cinestésica- corporal” es mi habilidad más reciente, hace unos años inicié gracias a mi esposo a adentrarme en el mundo del deporte, al inicio no me gustaba mucho porque era algo que no se me daba fácilmente, no tenía mucha coordinación ni agilidad, pero con mucha práctica ahora he tenido muchos logros, de ahí conocí esta parte de mí que es más aventurera, competitiva y me sorprendí de que a prueba y error con mucho esfuerzo, ahora me considero una persona deportista, siempre me mantengo activa, amo correr, caminar, hacer ejercicio funcional al aire libre y me encanta aprender nuevos trucos como por ejemplo pararme de manos, hacer un Split, o mejorar mi técnica y tiempos en mis kilómetros cuando salgo a correr.
Sobre las inteligencias que debo desarrollar, “ Interpersonal” el volver a estudiar me va a ayudar mucho, porque a pesar de que no será presencial el contacto con mis compañeros y docentes, a través de la plataforma estaremos en contacto todo el tiempo, en foros y demás entonces practicaré mucho y eso me hará una persona con mejores relaciones sociales, respecto a “ Lógico-matemática” siempre me ha costado mucho trabajo pero estudiando y poniendo mayor empeño sé que lograré mejorar, y por último en “Visual-espacial”  me esforzaré de igual manera en  entender mejor sin tantas palabras, analizar gráficas, etc. que me hagan captar la información a través de éste método.
Me gustó esta actividad ya que es una forma de conocer nuestras mejores habilidades y saber en cuales enforcarnos un poco más para mejorar y además leer las reflexiones de mis compañeros me hará conocerlos mejor.

martes, 23 de junio de 2020

Resultado Test de Inteligencias Múltiples


La puntuación que obtuve por tipos de inteligencia en el Test de IM va de mayor a menor porcentaje en el siguiente orden:

  1. Naturalista (86 puntos).
  2. Intrapersonal (80 puntos).
  3. Cinestésica-corporal (78 puntos).
  4. Musical (66 puntos).
  5. Lingüïstica (64 puntos).
  6. Lógico- matemática (56 puntos).
  7. Interpersonal (54 puntos).
  8. Visual-espacial (52 puntos).

En el año de 1983, el psicólogo estadounidense Howard Gardner junto con sus colaboradores de la Universidad de Harvard crearon la "Teoría de las Inteligencias Múltiples", que en resumen reformula la definición de inteligencia única, él dice en su teoría que las calificaciones y la vida académica no son la única forma de denominar si alguien es inteligente por obtener solo 10, o no lo es por tener notas más bajas, su concepto va más allá, y considera que cada individuo tiene ciertas habilidades que ha desarrollado un poco más a lo largo de la vida, y éstas pueden cambiar si se tiene el acompañamiento pedagógico adecuado.

Definió 8 distintos tipos de inteligencias que son las que se encuentran en el test, cada una tiene características diferentes y todos podemos destacar en mayor o menor proporción en alguna, pero a la vez tenemos algún conocimiento de todas ellas y esto es lo que nos ayuda a desarrollarnos como seres humanos competentes y así enfrentarnos a la vida.

Considero que las que nos podrían ayudar y complementar en mayor proporción el método principal de aprendizaje de la UnADM, que es el aprendizaje autogestivo son en primer lugar la visual- espacial ya que la mayor parte de información la iremos obteniendo a través de la lectura, gráficas y material de apoyo, por lo tanto tendré que aprender a desarrollarla en mayor medida, en segundo lugar la lingüístico-verbal ya que a lo largo de la carrera tendremos que realizar resúmenes, memorizar información, etc. , en tercer lugar la interpersonal, porque como lo hemos ido viendo a lo largo de este curso tenemos que entrar a foros, expresar nuestra opiniones pero siempre con empatía y respeto, creo yo que esas son las principales en que tenemos que poner énfasis, pero estoy de acuerdo con la teoría de el psicólogo Howard Gardner que todas en un conjunto nos hacen personas más capaces para desenvolvernos de forma útil y mejor en la sociedad.